लोकसंकल्प नशे की सामाजिक स्वीकृति के विरुद्ध जनआंदोलन

युवाओं, शिक्षकों और अभिभावकों के लिए

जीवन कौशल, मानसिक स्वास्थ्य और नशे की रोकथाम

मजबूत मन · सकारात्मक जीवन · नशामुक्त भविष्य

“नशे से बचाव केवल ‘ना’ कहना नहीं है, बल्कि जीवन को ‘हाँ’ कहना है।”

“तनाव से संवाद, नशे से नहीं। मजबूत मन, मजबूत परिवार, मजबूत समाज, यही नशामुक्त भविष्य की आधारशिला है।”

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विषय-सूची

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  1. समर्पणपृष्ठ 4
  2. प्रकाशकीयपृष्ठ 4
  3. लोकसंकल्प का दृष्टिकोणपृष्ठ 4
  4. यह पुस्तिका किनके लिए है?पृष्ठ 4
  5. इस पुस्तिका के उद्देश्यपृष्ठ 5
  6. पाठकों के लिए एक संदेशपृष्ठ 5
  7. प्रस्तावनापृष्ठ 5
  8. लोकसंकल्प सूत्रपृष्ठ 6
  9. अध्याय 1 : क्यों आवश्यक है यह पुस्तिका?पृष्ठ 6
  10. अध्याय 2 : किशोरावस्था : अवसरों और चुनौतियों का समयपृष्ठ 6
  11. अध्याय 3 : जीवन कौशल क्या हैं?पृष्ठ 7
  12. अध्याय 4 : जीवन कौशल क्यों आवश्यक हैं?पृष्ठ 7
  13. अध्याय 5 : जीवन कौशलों के प्रमुख आयामपृष्ठ 8
  14. अध्याय 6 : निर्णय लेने की क्षमतापृष्ठ 9
  15. अध्याय 7 : समस्या समाधान कौशलपृष्ठ 10
  16. अध्याय 8 : संवाद कौशलपृष्ठ 11
  17. अध्याय 9 : भावनात्मक संतुलनपृष्ठ 12
  18. अध्याय 10 : आत्मविश्वास और आत्मसम्मानपृष्ठ 12
  19. अध्याय 11 : असफलता से सीखनापृष्ठ 13
  20. अध्याय 12 : साथियों का दबाव (Peer Pressure)पृष्ठ 14
  21. अध्याय 13 : मानसिक स्वास्थ्य क्या है?पृष्ठ 15
  22. अध्याय 14 : युवा तनाव में क्यों हैं?पृष्ठ 16
  23. अध्याय 15 : तनाव प्रबंधन की व्यावहारिक तकनीकेंपृष्ठ 16
  24. अध्याय 16 : सोशल मीडिया और मानसिक स्वास्थ्यपृष्ठ 18
  25. अध्याय 17 : डिजिटल जीवन संतुलनपृष्ठ 19
  26. अध्याय 18 : अकेलापन और सामाजिक जुड़ावपृष्ठ 20
  27. अध्याय 19 : सिंथेटिक ड्रग्स : नई पीढ़ी के सामने नई चुनौतीपृष्ठ 20
  28. अध्याय 20 : बेरोजगारी, अवसर और युवा सशक्तिकरणपृष्ठ 21
  29. अध्याय 21 : नशे से बचाव के पाँच सुरक्षा कवचपृष्ठ 22
  30. अध्याय 22 : शिक्षक और अभिभावकों की भूमिकापृष्ठ 23
  31. अध्याय 23 : उद्देश्यपूर्ण जीवनपृष्ठ 24
  32. अध्याय 24 : युवा नेतृत्व और सामाजिक परिवर्तनपृष्ठ 25
  33. अध्याय 25 : लोकसंकल्प जीवन कौशल मॉडलपृष्ठ 26
  34. अध्याय 26 : जीवन कौशल अभ्यास कार्यपुस्तिकापृष्ठ 27
  35. अध्याय 27 : आत्ममूल्यांकन प्रपत्रपृष्ठ 28
  36. अध्याय 28 : युवा एवं किशोर संकल्पपृष्ठ 29
  37. अध्याय 29 : लोकसंकल्प जीवन कौशल मंत्रपृष्ठ 29
  38. अध्याय 30 : समापन संदेशपृष्ठ 30
  39. परिशिष्ट 1 : दैनिक जीवन कौशल डायरीपृष्ठ 30
  40. परिशिष्ट 2 : विद्यालय गतिविधि प्रपत्रपृष्ठ 31
  41. परिशिष्ट 3 : ग्राम गतिविधि प्रपत्रपृष्ठ 31
  42. लोकसंकल्प जीवन कौशल संदेशपृष्ठ 31
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